sebutkan langkah langkah melakukan rol belakang!

-)Posisi jongkok, kedua kaki rapat, dan tumit diangkat.
-)Kepala menunduk dan dagu rapat ke dada.
-)Kedua tangan berada disamping telinga dan telapak tangan menghadap ke atas.
-)Jatuhkan pantat ke belakang, badan tetap bulat.
-)Pada saat punggung menyentuh matras, kedua lutut cepat ditarik ke belakang kepala.
-)Pada saat kedua ujung kaki menyentuh matras di belakang kepala, kedua telapak tangan menekan matras hingga tangan lurus dan kepala terangkat.
-)Ambil sikap jongkok, dengan lurus ke depan sejajar bahu, lalu berdiri.