1. Posisi awal badan yang benar saat persiapan melakukan awalan lompat jauh adalah... A. Menghadap arah awalan B. Menyamping arah awalan C. Membelakangi arah aw
Penjaskes
Cahyaaini
Pertanyaan
1. Posisi awal badan yang benar saat persiapan melakukan awalan lompat jauh adalah...
A. Menghadap arah awalan
B. Menyamping arah awalan
C. Membelakangi arah awalan
D. Menyilang arah awalan
2. Gerak awalan yang benar untuk melakukan lompat jauh adalah...
A. Dilakukan secepat cepatnya
B. Dilakukan selambat lambatnya
C. Dilakukan tidak terlalu cepat
D. Dilakukan tidak terlalu lambat
3. Gerakan yang benar saat kaki tumpu akan menginjak papan tumpuan lompat jauh adalah...
A. Tidak merubah langkah dan ke depan lari
B. Merubah langkah dan kecepatan lari
C. Merubah langkah dan tidak merubah kecepatan lari
D. Merubah kecepatan lari dan tidak merubah langkah
4. Posisi badan yang benar saat kaki tumpu melakukan tumpuan pada papan tumpuan adalah...
A. Lebih ditegakkan
B. Lebih dicondongkan
C. Lebih dibungkukkan
D. Lebih dimiringkan
5. Gerakan kaki belakang yang benar saat kaki tumpu menolak pada papan tumpuan lompat jauh adalah...
A. Diayun ke depan atas
B. Diayun ke depan bawah
C. Diayun ke belakang atas
D. Diayun ke samping atas
6. Gerakan kedua lengan yang benar saat kaki tumpu menolak pada papan tumpuan lompat jauh adalah...
A. Diayun ke depan atas
B. Diayun ke samping atas
C. Diayun ke belakang atas
D. Diayun ke depan bawah
7. Urutan telapak kaki yang benar saat melakukan tumpuan pada papan tumpuan lompat jauh adalah...
A. Tumit - telapak kaki - ujung telapak kaki
B. Ujung telapak kaki - tumit - telapak kaki
C. Telapak kaki - tumit - ujung telapak kaki
D. Telapak kaki - ujung telapak kaki
8. Posisi pinggang yang benar saat di udara pad prinsip dasar lompat jauh gaya menggantung adalah...
A. Membungkuk ke depan
B. melenting ke belakang
C. Miring ke samping
D. Lurus ke depan
9. Posisi kedua lengan saat di udara pada prinsip dasar lompat jauh gaya menggantung adalah...
A. Lurus ke depan
B. Lurus di samping badan
C. Lurus ke atas di samping telinga
D. Lurus ke belakang sejajar bahu
10. Posisi kedua tangkai yang benar saat di udara pada prinsip dasar lompat jauh gaya menggantung adalah...
A. Dibelakang badan hampir rapat
B. Dibelakang badan lurus
C. Didepan badan rapat
D. Disamping badan lurus
#mohon dijawab #thx
A. Menghadap arah awalan
B. Menyamping arah awalan
C. Membelakangi arah awalan
D. Menyilang arah awalan
2. Gerak awalan yang benar untuk melakukan lompat jauh adalah...
A. Dilakukan secepat cepatnya
B. Dilakukan selambat lambatnya
C. Dilakukan tidak terlalu cepat
D. Dilakukan tidak terlalu lambat
3. Gerakan yang benar saat kaki tumpu akan menginjak papan tumpuan lompat jauh adalah...
A. Tidak merubah langkah dan ke depan lari
B. Merubah langkah dan kecepatan lari
C. Merubah langkah dan tidak merubah kecepatan lari
D. Merubah kecepatan lari dan tidak merubah langkah
4. Posisi badan yang benar saat kaki tumpu melakukan tumpuan pada papan tumpuan adalah...
A. Lebih ditegakkan
B. Lebih dicondongkan
C. Lebih dibungkukkan
D. Lebih dimiringkan
5. Gerakan kaki belakang yang benar saat kaki tumpu menolak pada papan tumpuan lompat jauh adalah...
A. Diayun ke depan atas
B. Diayun ke depan bawah
C. Diayun ke belakang atas
D. Diayun ke samping atas
6. Gerakan kedua lengan yang benar saat kaki tumpu menolak pada papan tumpuan lompat jauh adalah...
A. Diayun ke depan atas
B. Diayun ke samping atas
C. Diayun ke belakang atas
D. Diayun ke depan bawah
7. Urutan telapak kaki yang benar saat melakukan tumpuan pada papan tumpuan lompat jauh adalah...
A. Tumit - telapak kaki - ujung telapak kaki
B. Ujung telapak kaki - tumit - telapak kaki
C. Telapak kaki - tumit - ujung telapak kaki
D. Telapak kaki - ujung telapak kaki
8. Posisi pinggang yang benar saat di udara pad prinsip dasar lompat jauh gaya menggantung adalah...
A. Membungkuk ke depan
B. melenting ke belakang
C. Miring ke samping
D. Lurus ke depan
9. Posisi kedua lengan saat di udara pada prinsip dasar lompat jauh gaya menggantung adalah...
A. Lurus ke depan
B. Lurus di samping badan
C. Lurus ke atas di samping telinga
D. Lurus ke belakang sejajar bahu
10. Posisi kedua tangkai yang benar saat di udara pada prinsip dasar lompat jauh gaya menggantung adalah...
A. Dibelakang badan hampir rapat
B. Dibelakang badan lurus
C. Didepan badan rapat
D. Disamping badan lurus
#mohon dijawab #thx
1 Jawaban
-
1. Jawaban faufauziah1710
Jawaban:
posisi awal badan yang benar saat persiapan awalan lompat jauh adalah posisi badan mengahadap arah awalan