Apakah yang dimaksud prinsip latihan keseimbangan?

latihan keseimbangan adalah latihan khusus yang ditujukan untuk membantu meningkatkan kekuatan otot pada anggota bawah (kaki) dan untuk meningkatkan sistem vestibular/keseimbangan tubuh organ yang berperan dalam sistem keseimbangan tubuh adalah balanc perception.

semoga membantu

Latihan keseimbangan berfugsi untuk menguatkan otot agar lebih kuat melakukan aktifitas. Contoh latihan keseimbangan Sepatu roda, Menari, Berdiri dengan satu kaki, dll.

Maaf kalau Jawaban Salah