1. apa itu neckspring? 2. sebutkan teknik-teknik dasar gerakan guling lenting!

Pengertian guling lenting (neckspring) adalah suatu gerakan lenting badan ke atas depan yang disebabkan oleh lemparan kedua kaki dan tolakan kedua tangan, dari sikap setengah guling ke belakang atau setengah guling ke depan dengan kedua kaki rapat dan lutut lurus

Semoga jadi jawaban terbaik anda
Terima kasih

1. Neckspring adlh latihan lenting tengkuk (yg bagian dari senam lantai)

2. -Berdiri dengan salah satu kaki di depan dan kedua lengan diangkat ke atas.
-Tempatkan kedua tangan sebagai tumpuan untuk melakukan gulingan ke depan.
-Setelah gerakan gulingan dimulai, kedua kaki lurus dan rapat. Posisikan kedua tungkai lurus ke belakang dekat kepala, siku dibengkokkan, serta telapak tangan bertumpu pada matras di samping telinga.
-Lakukan guling ke depan. Pada saat tungkai telah melewati kepala, tolakkan tungkai ke atas depan dan mendorong kedua tangan sehingga badan melayang seperti membuat busur.
-Lakukan pendaratan dengan kedua kaki rapat dan pinggul didorong ke depan, kemudian diikuti dengan gerakan badan mengikuti arah rotasi gerakan.