Sebutkan 3 Tahapan Senam Aerobik , Tolong Bantu Ya!!
Penjaskes
RizkaZahragmailcom
Pertanyaan
Sebutkan 3 Tahapan Senam Aerobik , Tolong Bantu Ya!!
2 Jawaban
-
1. Jawaban Aalliinn
1. pemanasan selama 10 menit
2. latihan inti selama 15-20 menit
3. pendinginan/pemanasan selama 5 menit -
2. Jawaban tsaabina
1. warm-up
2.inti-1
3.inti-2
4.pendinginan